开云体育- 开云体育官方网站- APP下载青少年焦虑可能病在颈椎！别再只当心理问题……

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　　提到青少年焦虑、情绪低落、注意力不集中，家长们的第一反应往往是孩子学习压力大、青春期叛逆，但提醒，这些看似是“心理问题”的表现，可能是颈椎负荷增加的信号，病根或许藏在孩子的颈椎里。

　　14岁的天天（化名）长期焦虑烦躁、失眠多梦、注意力涣散，心理科和神经内科检查均未发现异常。来到湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复中心就诊后，确诊为颈3/4、颈5/6椎间盘轻度突出，颈椎生理曲度变直，伴随上胸椎小关节紊乱。

　　原来，孩子长期低头玩手机、伏案写作业，颈椎病变压迫了颈部交感神经与脊神经，进而引发了一系列情绪问题。

　　针灸推拿康复中心主任医师叶勇根据三步触诊法（神经定位、触诊定位、影像定位）逐步筛查，考虑患儿症状为上颈段和上胸段骨错缝引起。

　　叶勇教授以㨰法作用于患儿颈肩部肌肉，以弹拨法沿颈椎棘突旁上下来回操作，重点松解相关节段压痛点，再用短杠杆微调手法调整颈胸椎错位，最后以掌擦法作用于颈项及肩背部，以透热为度。同时教患儿导引功法，以增强颈肌稳定性。

　　经过一周针对性的手法松解、颈椎矫正与颈椎操锻炼等治疗，孩子的焦虑情绪明显缓解，睡眠和注意力也恢复了正常。

　　临床数据显示，超30%的青少年情绪焦虑由颈椎问题引发，这种颈源性情绪障碍正成为青少年健康的隐形威胁，但由于其症状与青春期焦虑症、抑郁症高度相似，导致极易被误诊，常常被忽视。

　　青少年的颈椎正处于发育关键期，颈椎病变引发的神经紊乱若长期得不到纠正，不仅会让焦虑、失眠等问题加重，还可能影响大脑发育、学习能力，甚至改变孩子的性格养成，让功能性问题转化为不可逆的器质性损伤。

　　近年来，颈椎病呈现出低龄化、普遍化趋势。青少年长期面对书本和电子屏幕，低头久坐成为常态，再加上坐姿不良、书包过重、缺乏运动，极易引发颈椎病。

　　一冷一热的环境、久坐受凉、长期低头等因素，会导致颈部肌肉僵硬痉挛、颈椎力学失衡，进而压迫或刺激颈部交感神经。而交感神经直接影响大脑情绪调节中枢和内分泌系统，一旦神经传导异常，会引发大脑神经递质分泌紊乱，最终让青少年出现焦虑、抑郁、烦躁、失眠、记忆力下降等类似心理疾病的症状，即颈源性情绪障碍，属于脊柱相关性疾病。

　　中医经典《黄帝内经》点出该病关键：“东风生于春，病在肝，俞在颈项。”也就是说，春天东风一起，容易引动肝气，过旺的肝气若无处发泄，便会向上冲逆，直扰头目，这就是春季高血压、头晕、失眠、焦虑等疾病高发的重要诱因。

　　一方面，长期的情绪紧张、压抑、愤怒，会导致肩颈部的肌肉不自觉地持续收缩、痉挛，气血瘀滞于此引发颈椎病；另一方面，长期颈肩部劳损，导致颈项气血不通、肌肉僵硬，久而久之就会直接影响到人的心理状态，这就是中医所说的“阴阳互根”。所以，在春天这个肝气当令的季节，保持颈肩部柔软、通畅，肝火便能得以疏泄，不易郁积成患。

　　临床上，不少颈源性焦虑的孩子被当作单纯的心理问题处理，反复接受心理疏导、服用调节情绪的药物，效果却微乎其微。殊不知，问题的关键不在心理，而在颈椎，只要及时矫正颈椎病变、解除神经压迫，孩子的情绪和精神状态就能快速恢复正常。

　　对于颈源性情绪障碍，中医整脊、筋骨调衡手法、针灸配合颈椎康复训练等针对性颈胸椎治疗，能快速解除肌肉痉挛、矫正关节错位、缓解神经压迫，从根源上改善神经与脑部供血，让情绪和精神状态回归正常，多数患者治疗后能立刻感受到明显好转。

　　在日常生活中，家长也要帮助孩子养成良好习惯，减少低头看电子屏幕的时间，伏案写作业时保持正确坐姿，避免久坐，每隔40分钟就起身活动颈肩。给孩子选择重量合适的书包，避免单肩背，以免加重颈椎负担。鼓励孩子多进行户外运动，游泳、羽毛球、放风筝等运动能有效锻炼颈肩肌肉，维持颈椎力学平衡。

　　如果孩子出现焦虑、烦躁、失眠等症状，同时伴有以下特征，就需要考虑颈源性情绪障碍：

　　若出现以上情况，应及时前往正规医院完善检查，明确问题所在，牢记“早预防、早发现、早诊断、早治疗、早康复”的原则，别让小小的颈椎问题，成为孩子成长路上的大阻碍。

　　叶勇：医学博士，主任医师，教授，硕士研究生导师，医院针灸推拿康复中心推拿门诊副主任，湖南省中医重点专科（推拿科）负责人，湖南省首届中医药文化科普专家，湖湘五经配伍针推学术流派主要传承人，湖南省医学学科青年骨干人才。现任湖南省针灸学会整脊专业委员会主任委员、湖南省推拿/针刀专业委员会副主任委员、湖南省医学会医学科普与健康教育专业委员会委员，获第二届湖南省“最美医生”、首届湖南省针灸学会“湖湘针推能手”、湖南日报“青春80/90”宣传个人等荣誉称号。

　　致力于推拿/针刀治病机制和临床研究，手法细腻柔和、轻巧精准；针刀靶点精确、快速、微痛，临床推崇“精诊简治”，创新性提出“筋骨调衡”手法系列。临床擅长运用“针刀/刃针＋推拿/整脊+康复/训练”治疗颈椎病、肩周炎、骨性关节炎、腰椎间盘突出、狭窄、滑脱症、骨盆旋移症、寰枢关节半脱位、青少年脊柱侧弯症、体态异常等脊柱疑难病和脊柱相关性疾病（颈性眩晕、头痛、类冠心病、鼻炎、痛经等），体现中医“杂合以治，各得其所宜”原创理念。

　　主持和参与科研课题近20项，以第一作者和通讯作者发表学术论文20余篇，主编和参编著作、教材10余部，获湖南省中医药科技奖一等奖3项、湖南省针灸学会科技奖二等奖1项。

　　刘继平：医师，医学硕士，中国针灸学会会员，湖南省针灸推拿康复科医疗质控中心推拿组秘书，湖南针灸学会手法量学专委会委员。临床擅长四诊合参诊察疾病，融合传统“筋骨平衡”理论与现代生物力学评估诊治疾病。临床尤擅以手法结合运动康复、中药等技术治疗髋关节疼痛综合症、膝骨关节炎、踝关节扭伤、肩周炎、失眠及脊柱相关疾病。参与湖南中医药大学针灸推拿学院5年制本科《推拿治疗学》临床带教工作。

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