中医养生名言开云体育- 开云体育官方网站- APP下载

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　　DDD《抱朴子》晋葛洪2、知恬逸自足者，为得安乐本。DDD《尊生八笺》

　　明高濂3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。DDD《丹溪心法》元朱震

　　亨4、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。DDD《养生

　　要录》宋蒲虔贯5、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。

　　DDD《养生四要》明万全6、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内

　　守，病安从来。DDD《素问・上古天线、心乱则百病生，心静则万病息。

　　DDD《卫生宝鉴》元罗天益8、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。DDD

　　《寿世保元》明龚廷贤9、物来顺应，事过心宁，可以延年。DDD《寿世保元》明

　　龚廷贤10、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。DDD《养生要

　　集》唐张湛11、晚饭少吃口，活到九十九。DDD《养生要集》唐张湛12、体欲

　　常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。DDD《养性延命录》南朝梁陶宏景13、

　　虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。DDD《养性延命录》南朝梁陶宏景

　　14、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。DDD《古今图书集成》清陈梦雷15、事从容

　　则有余味，人从容则有余年。DDD《语》明吕坤16、圣人胜心，众人胜欲，

　　君子行正气，小人行邪气。DDD《淮南子》西汉刘安等17、省思虑则心血不耗，

　　发不易白。DDD《医先》明王文禄18、善养性者，则治未病之病，是其义也。

　　DDD《备急千金要方》唐代孙思邈19、善养生者养内，不善养生者养外。

　　DDD《寿世保元》明龚廷贤20、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。DDD《抱朴

　　子》晋葛洪21、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。DDD《医述》清程杏轩22、

　　人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。DDD《老老恒言》清曹廷栋23、

　　人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。DDD《退庵随笔》清梁章

　　钜24、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。DDD《幽梦续影》

　　清朱锡绶25、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。DDD《仁斋直指方

　　论》宋杨士瀛26、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。DDD《养心要语》明胡文焕

　　27、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁，可以养生。DDD《类修要诀》明胡文焕

　　28、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。DDD《养生要集》唐张湛29、夫精神志意

　　者，静而日充者壮，躁而日耗者老。DDD《淮南子》西汉刘安等30、凡有喜嗜之

　　物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。DDD《养生四要》明万全31、凡心有

　　所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。DDD《备急千金要方》唐

　　孙思邈32、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。DDD《老老

　　恒言》清曹廷栋33、发，血之穷也，千过梳发，发不白。DDD《养生要集》唐张

　　湛34、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。DDD《退庵随笔》清梁章钜

　　35、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。DDD《吕氏春秋》战国吕

　　不韦等36、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。DDD《养生要集》唐张湛37、

　　才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。DDD《抱朴子》晋葛洪38、

　　《黄帝内经》曰：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。此之谓也。夫病已成而

　　《黄帝内经》曰：“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作

　　《黄帝内经》曰：“虚邪贼风、避之有时、恬淡虚无、真气从之、精神内守、病安从

　　黄帝内经：“上古天真论”日：“是以志闻而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从

　　以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故日朴。心

　　治上消者,宜润其肺,兼清其胃;治中者,宜清其胃,兼滋其肾;治下消者,宜滋其肾,兼补

　　治病必先识病，识病然后议药，药者所以胜病者也。识病，则千百药中任举一、二种

　　治上焦如羽z非轻不举{，治中焦如衡z非平不安{，治下焦如权z非重不沉

　　《灵枢・百病始生》说：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑、清湿喜怒。喜怒不节

　　则伤脏，风雨则伤上，清湿则伤下。三部之气，所伤异类。喜怒不节则伤脏，脏伤则病起

　　于阴也；清湿袭虚，则病起于下；风雨袭虚，则起病于上，是谓三部。至于其淫u，不

　　脾主运化，胃主消磨，总以通畅为贵，一有积滞，诸症蜂起，惟有攻下而消其积，

　　四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。――《素

　　聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。――明・袁坤仪

　　凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。――明・万全《养生四要》

　　26. 立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。 有病早治，省钱省事。 老怕伤风，少怕痢

　　疾。 老怕冬冷，少怕秋凉。 早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，不用大夫早起动动

　　腰，一天少疲劳。 吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。 吃饭先喝汤，老了不受伤。 吃

　　药不忌嘴，跑断大夫腿。 吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。 吃了走百步，不用上药铺。

　　吃了省钱瓜，害了绞肠痧。 吃米带点糠，老小都安康。 吃面多喝汤，省得开药方。 吃