中医养生格言docx开云体育- 开云体育官方网站- APP下载

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　　36、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——《退庵随笔》

　　37、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，万紫千红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

　　38、人生最大的财产是安康，人生最大的华蜜是安康。金钱和权力不必须给你带来华蜜;舒适和安逸不行能给你带来安康。

　　39、开心与哀痛，欢乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，激昂与萎靡，宽松与惊慌，开心与苦痛，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进安康，后者诱发病恙。

　　42、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。坦然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

　　43、养生先养身，养身先习动;养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病;动后血通，血通气行，气行神爽，祛病安康;静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

　　44、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

　　45、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

　　46、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

　　51、一勤生百巧，一懒生百病。手指常动，百脉皆通。载歌载舞，九十不老。

　　52、生活规律，起居有常，良好习惯，有利安康：早晨伸展活泼，白天精神饱满，黄昏神安悦志，睡前安静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，心情乐观。静谧调和，神清气展。

　　54、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。